Burnout Blast: Mengatasi Kelelahan Profesional Di era modern yang serba cepat dan kompetitif, burnout telah menjadi momok bagi para profesional di berbagai bidang. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental akibat stres kerja yang berkepanjangan. Gejalanya meliputi kelelahan yang terus-menerus, hilangnya motivasi, dan penurunan produktivitas. Jika dibiarkan tidak terkendali, burnout dapat berdampak negatif pada karier, kesehatan, dan kesejahteraan pribadi kita secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab dan gejala burnout serta mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya. Penyebab Burnout Penyebab burnout dapat bervariasi, tetapi beberapa yang paling umum meliputi: Tekanan kerja yang berlebihan Target yang tidak realistis Kurangnya otonomi Hubungan yang buruk di tempat kerja Jam kerja yang panjang…